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健康食品でお馴染みの青汁ですが、本当にあなたの悩みに効き目があるのでしょうか？
青汁の効果効用について考えてみたいと思います。
一般的に栄養価が高いとされているトマトジュースと青汁の栄養価を比較してみましょう。
ビタミンCはトマトジュースの４１倍、ビタミンKは１６倍、カルシウムは１０倍と、青汁はトマトジュースとは比べ物にならないくらい栄養価が高いのです。
青汁を習慣的に飲むことによって、体調が良くなったとか、便秘やむくみが解消された、肌の調子が良くなり、化粧のりがよくなったという声をよく耳にします。
また、普段不足しがちな野菜を補う意味でも青汁は人気です。
青汁の効果は栄養価の高さからも推測できるでしょう。
また、青汁に多く含まれている葉酸は、妊婦さんに必要な栄養素と言われており、食べ物から規定量を摂取するのはなかなか難しいのです。
妊婦さんが葉酸を摂取することで、障害を持った赤ちゃんが産まれるリスクを減らすとも言われています。
では、たくさん種類がある中から、いったいどんな青汁を選ぶのが良いのでしょうか？
青汁は「苦い、不味い」というイメージが先行していますよね。
そのイメージは、なかなか拭いきれないと思います。
そこでえがおが着目したのが主成分に使われている「大麦若葉」です。
大麦若葉は緑が色濃く、素材自体に甘味があるので従来の青汁の苦味とは全く無縁なのです。
もちろん栄養価が高いことでも有名です。
大麦若葉には、各種ビタミン、カルシウム、ミネラル、葉緑素（クロロフィル）、アミノ酸、食物繊維などが含まれています。
普段の食事から摂れない栄養素を補う意味でも、青汁を習慣的に飲むことはとても効果的だといえるでしょう。