青汁生活を楽しもう
青汁は健康食品として知られていますが、ただ単に飲むだけではなく様々な料理や飲み物に利用できるのです。
えがおの青汁は大麦若葉を主成分に使っているので、癖もなく飲みやすいので幅広い年齢層に親しまれています。
味が良いからこそ、料理に使っても抵抗なく食べることができるのです。
ホットケーキミックスに青汁の粉を混ぜるだけで、ほんのり緑色のホットケーキの出来上がり。青汁の味はほとんどしないのでお子様のおやつとしても最適ですよ。
ハンバーグやお好み焼きの生地に混ぜてもおいしく食べれます。
また天ぷらの衣にも青汁を混ぜることで、鮮やかな緑色の綺麗な天ぷらができますよ。
カレーの隠し調味料としても使っていただけます。
青汁を使ったお料理と言っても、味には影響しないのでご心配なく。視覚として綺麗に見えるお料理を食卓に並べることができます。
一日に必要な野菜の量は３００ｇ以上と言われていますが、実際にはこれに満たず１日に半分くらいの量しか摂取できないという調査結果が出ています。
積極的に野菜を摂るように心掛けても、なかなか必要量を摂取することが難しいのが現状です。
足りない栄養素を補う意味でも青汁は健康維持に効果的ですし、えがおの粉末青汁は野菜をそのまま食べるより吸収しやすいと言われています。
毎日飲むことに飽きた場合でも、簡単にお料理に取り入れることができるので、楽しくお手軽に栄養補給できる訳です。
また青汁には、便秘解消や花粉対策、ガン予防などにも効果的で、老化防止や若返りの成分も含まれていると言われています。
是非、青汁生活を続けて効果を実感してみて下さい。